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Todofrutossecos.es Frutos secos Avellanas
Avellanas
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Las avellanas poseen un alto valor nutricional 16% de proteínas y 62% de grasas mono y poliinsaturadas, además contiene significativos niveles de vitamina E, vitamina B1, vitamina B3 y altos niveles de calcio, fósforo, magnesio y potasio. Las grasas de la avellana son insaturadas, con predominio de ácido oleico.
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